Parler de l’actualité de la course à pied tout en sensibilisant sur les bonnes pratiques. C’est l’objectif d’Antoine Krantz, kinésithérapeute et coach en course à pied.
Le 10 janvier 2025, le professionnel tiendra une conférence gratuite à l’auditorium de la Médiathèque François Mitterrand de Vitry-le-François.
La science de la course à pied
Pendant environ deux heures, Antoine Krantz va aider les coureurs à définir leurs objectifs sportifs en déconstruisant des croyances, des mythes et des freins sur la course à pied.
Le professionnel abordera de nombreux sujets et donnera ses conseils sur la planification d'entraînement sportif, la biomécanique, les différents types de chaussures, ou encore, expliquera comment prévenir les blessures.
« Toutes les informations s’appuient sur les dernières évidences scientifiques. On va remettre en question un bon nombre de pratiques courantes non justifiées », précise Antoine Krantz.
Une première conférence avait été tenue en 2019 à Vitry-le-François, 120 personnes étaient présentes. Cette année, une centaine de participants maximum sont attendus.
Des dons pour une association
Antoine Krantz est membre de l’association Simba for Kids, basée au Kenya. À sa création en 2019, elle avait pour but d’occuper les enfants en dehors de l’école avec diverses activités.
Le coureur profite de cette conférence pour recueillir des dons qui seront par la suite envoyés à l’association. À sa création en 2019, elle avait pour but d’occuper les enfants en dehors de l’école avec diverses activités. En prenant de l’ampleur, l’association a pu offrir de la nourriture aux enfants. Aujourd’hui, elle a encore grandi.
« C’est une cause qui me tient à cœur depuis mon voyage au Kenya, partage Antoine Krantz. Maintenant, l’association permet de financer des études, des écoles ou encore des matériaux de construction ».