En fond sonore : la nature. Sur leurs planches de paddle dans une baie du lac du Der, ces sportifs participent à un cours de yoga paddle. En plein milieu du lac, avec comme seule musique le bruit de l’eau et les indications de leur professeur, place à la détente et à l’apaisement.
Moment de détente et de relaxation
Cela fait maintenant trois ans que Corinne a décidé de se mettre à cette discipline. Pour pratiquer le yoga paddle, tout dépend de la météo : une température extérieure de 25°C est recommandée, et il faut bien évidemment éviter les jours de pluie et de vent.
Tout droit venue des Etats-Unis, cette activité reprend les bases du yoga, mais la difficulté est plus élevée : il faut se concentrer pour réaliser les postures tout en gardant son équilibre.
Une discipline qui attire
Même si cette discipline ne peut s’effectuer que l’été, ces passionnés reviennent chaque année. Ce type de yoga, très en vogue, semble plutôt séduire un groupe d’habitués. Toutes les semaines, ils viennent profiter du calme et de la détente que procure cette activité.
